Artigos sobre Saúde e Bem-Estar

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Tendinite no Tendão de Aquiles

Ortopedia • 1m e 48s

Tendinite do Tendão de Aquiles: o que fazer (e o que evitar) antes de virar um problema sério

Dor no calcanhar ou na parte de trás da perna? Não ignore esse sinal. Você sente aquela dor característica na parte de trás [...]

Dr. Marcelo Alves Cruz • 11/03/26

Esporão de Calcâneo

Ortopedia • Leitura rápida: 2min

Esporão de Calcâneo: pequenas mudanças que fazem grande diferença na sua dor

A dor no calcanhar não surge por acaso. Muitas vezes, ela é o resultado de sobrecarga, posturas inadequadas, falta de [...]

Dr. Marcelo Alves Cruz • 26/05/25

Tornar-se adulto

Psicologia • 1min e 40seg

Tornar-se adulto: uma travessia entre desafios, escolhas e crescimento emocional

A vida é feita de fases. Desde o nascimento até a velhice, estamos em constante desenvolvimento — físico, cognitivo e [...]

Bruna Ferracine Faccirolli • 14/05/25

Alfabetização Crianças Atípicas

Piscopedagogia • 2min e 10seg

Alfabetização de crianças atípicas: o que todo cuidador precisa saber

A alfabetização é um marco no desenvolvimento infantil.Mais do que uma habilidade escolar, ler e escrever são ferramentas de [...]

Luciana Zinader • 13/05/25

Dicas para dor crônica

Ortopedia • Leitura rápida – 2min

Dor crônica: 5 atitudes simples que podem mudar seu dia

A dor crônica é silenciosa, persistente e, muitas vezes, limitante. Ela pode começar de forma leve, quase imperceptível, mas [...]

Dr. Marcelo Alves Cruz • 10/05/25

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